Le funzionalità
8 strumenti che lavorano insieme per aiutarti.
Wizard in 6 Step
6 domande rapide su umore, urgenza, contesto e trigger. In 30 secondi hai un dato preciso su di te. Non un sondaggio: una conversazione per capire il tuo rapporto con il fumo.
30-Day Challenge
30 giorni per spezzare l'abitudine. Obiettivi quotidiani, milestone al 7°, 14°, 21° e 30° giorno. Ogni giorno segni il tuo successo e vedi quanto sei avanti.
Budget Giornaliero
Non sei pronto a smettere? Riduci gradualmente. Imposti il tuo budget, NicoLog lo abbassa settimana dopo settimana. Se sforI un giorno, non è una punizione: è un feedback per capire i trigger.
Delay & Distract Timer
La voglia dura 10 minuti, poi cala. Avvia il timer, fai una distrazione, e la biologia fa il resto. Non è magia: è psicologia applicata.
6 Grafici Interattivi
Trend giornaliero, distribuzione oraria, pattern settimanale, umore, urgenza, tasso di successo. Tocca un punto per capire cosa è successo quel giorno.
Journal Settimanale
Ogni settimana un recap automatico: progressi, sfide, momenti di forza, suggerimenti per la prossima. Come un coach che ascolta e prende appunti.
Insights Intelligenti
NicoLog analizza i tuoi dati e ti dice quello che non vedi: "fumi di più quando sei stanco", "il tuo giorno peggiore è il martedì". Osservazioni amichevoli, non giudizi.
Privacy Totale
GDPR-compliant. Nessun dato venduto, nessun annuncio, nessun tracciamento. Esporta o cancella tutto in un clic. I tuoi dati sono tuoi.