Tutto quello che serve,
niente che distragga.
Ogni strumento implementa un principio scientifico. Nessun filler, nessuna gamification vuota.
The Features
6 strumenti che lavorano insieme per aiutarti.
Wizard 6 step
Umore, urgenza, contesto e trigger in 30 secondi. Non un sondaggio: una conversazione per capire il tuo rapporto con il fumo.
30-Day Challenge
Un percorso strutturato con obiettivi giornalieri, milestone settimanali e feedback continuo sui tuoi progressi.
Daily budget
Piano a scalare automatico. Se sfori un giorno, non è una punizione: è un feedback per capire i trigger.
Timer 10 minuti
Delay & Distract: la voglia dura 10 minuti, poi cala. Avvia il timer e la biologia fa il resto.
Report & grafici
6 grafici interattivi: trend, distribuzione oraria, pattern settimanale, umore, urgenza, tasso di successo.
Automatic insights
"Fumi di più quando sei stanco", "il tuo giorno peggiore è il martedì". Osservazioni amichevoli, non giudizi.
Due strade, un'app.
Scegli il percorso che fa per te. Puoi cambiare in qualsiasi momento.
Understand
Osserva le tue abitudini senza impegno. Registra, scopri i pattern, e decidi quando sarai pronto.
Ridurre o Smettere
Sfida 30 Giorni con budget giornaliero, piano a scalare e milestone settimanali.
What Makes NicoLog Different
Gratuita per sempre
Nessun paywall, nessun piano premium. Il supporto per smettere non dovrebbe costare.
No Download
PWA: apri il browser e usi l'app. Funziona offline, zero spazio sul telefono.
Science-Based
Every feature implements principles from neuroscience research. No fake gamification.
FAQ
Is NicoLog really free?
Yes, completely. No premium plans, no paywall.
Funziona offline?
Sì. NicoLog è una PWA e funziona senza connessione.
Can I export my data?
Sì, in CSV o JSON. Puoi eliminare il tuo account in qualsiasi momento.
Do I need to create an account?
Sì, per sincronizzare tra dispositivi. Email o login social, gratuito, eliminabile in qualsiasi momento.
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